TRENINZI
JEDAN PAKET
50€
MJESEČNO
—Neograničen broj dolazaka
—Svi termini: jutarnji, popodnevni, večernji
—Individualni pristup sa Štefom
—Sva oprema osigurana za početnike
—Prvi trening besplatan
KAKO IZGLEDA TJEDAN
PONEDJELJAK
Tehnika
Stav, pokreti, udarci — temelji na kojima se gradi sve ostalo.
SRIJEDA
Standardni trening
Klasičan boks trening: vreća, rukavice, kombinacije, kondicija.
PETAK
Snaga
Kondicijski dio tjedna — priprema tijelo da izdrži tempo boksa.
Trenira se svaki dan, ne samo ova tri — ostali dani prate isti ritam pa uvijek imaš gdje nadoknaditi propušteno. Svaki dan postoji jutarnji, popodnevni i večernji termin, pa trening uklopiš u raspored kakav god imaš.
ŠTO PONIJETI
Za prvi trening samo udobna sportska oprema. Ostatak posuđujemo.
Bokserske rukavice (10-12 oz)
Zavoj za ruke
Boca za vodu
Sportska odjeća i tenisice
Štitnik za zube (za sparing)
