FAQ
ČESTA
PITANJA
Moram li biti u formi prije nego počnem trenirati?
Ne. Dolaziš onakav kakav jesi, forma dolazi s treningom, ne prije njega. Prvi tjedni su prilagođeni tempu koji ti odgovara, ne nekom zamišljenom standardu.
Jesam li prestar/a ili premlad/a za boks?
Trenira se svih uzrasta. Imamo klince koji dolaze poslije škole i članove u pedesetima i šezdesetima koji su počeli od nule. Gledamo jesi li spreman doći i raditi, ne godine u osobnoj.
Je li boks siguran za žene? Rade li žene treninge?
Da, i to redovito. Nijedan trening nije podijeljen po spolu — grupe su miješane, a tempo i opterećenje prilagođavaju se svakome pojedinačno.
Nikad nisam boksao/la. Mogu li se uopće pridružiti?
Većina ljudi koji dođu na prvi trening nikad prije nisu stavili rukavice. Krećemo od osnova — stav, disanje, udarci u vreću. Sparing dolazi tek kad si sam/a za to spreman/na.
Moram li se sparirati?
Ne odmah, i ne ako ne želiš. Sparing je dio naprednijeg treninga za one koji to žele, nije uvjet za članstvo ni za redovite treninge.
Hoću li se ozlijediti?
Rizik postoji u svakom sportu, ali treninzi su strukturirani da se izbjegne nepotrebno. Tehnika i oprema dolaze prije intenziteta — pravila se drže od prvog dana.
Trenirate li djecu?
Da, imamo termine za mlađe uzraste. Javi se za trenutni raspored jer se termini mijenjaju iz sezone u sezonu.
Koliko često treba trenirati da se nešto promijeni?
Dva puta tjedno je solidan početak. Neki dolaze svaki dan, neki jednom tjedno — članarina je ista bez obzira koliko puta dođeš, pa tempo određuješ sam/a.
Što trebam ponijeti na prvi trening?
Udobnu sportsku odjeću i tenisice. Rukavice i zavoje posudimo za prvi put — detaljan popis opreme nalazi se na stranici Treninzi.
Mogu li otkazati članarinu kad god poželim?
Da, članarina je mjesečna i ne veže te ugovorom na godinu dana. Javiš se Štefu i to je to.
Jesu ljudi u boks klubovima grubi, gadni i opasni tipovi ?
Ne, ta slika je uglavnom iz filmova. Kroz Optimist prolaze inženjeri, studentice, roditelji, konobari, informatičari... ljudi s normalnim poslovima koji navečer dođu odraditi trening. Boks privlači disciplinu i strpljenje, ne agresiju — tko dođe glumiti tvrdog frajera ili tražiti sukob, brzo shvati da to ovdje ne prolazi i obično se sam pokupi.
Trenirate li i natjecateljski, ili je sve samo rekreativno?
Oboje. Većina članova trenira rekreativno, ali za one koji požele probati se u pravom meču postoji poseban natjecateljski program s dodatnim treninzima. Nitko te ne gura u to — javiš se Štefu kad osjetiš da si spreman, on procijeni ostalo.
Koliko je dvorana čista?
Dvorana se čisti svaki dan. Vreće, strunjače i oprema za sparing redovito se dezinficiraju, tako da higijena nije nešto o čemu trebaš brinuti.
Nisi našao/la odgovor koji tražiš?